Ja osobiście nie lubię na tym ćwiczyć, mimo tego, że mam w domu i moja siostra i mama ciągle mi mówią, "ćwicz na tym jak oglądasz tv, po co to leży pod łóżkiem" haha, nie słucham ich ;p
To nic innego, jak przenośny schodek . Służy do wykonywania bardzo prostych ćwiczeń . Wchodzenia i schodzenia w rytmie narzuconym przez muzykę . Ćwiczenia na stepperze pomagają utrzymać formę i sprężystość ciała . Tak naprawdę stepper imituje wchodzenie i schodzenie po schodach, ale mniej nudny .
jeśli macie fejsa to takie małe motywujące wydarzonko, aby odstawić słodycze na miesiąc, dołączać ! :D
wydarzenie na fejsie :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz